Pratiques collectives
Vous souhaitez proposer aux collaborateurs un rdv régulier et collectif pour les aider à gérer leur stress et leurs émotions, gagner en efficacité, relancer une dynamique de groupe, acquérir des gestes simples de réduction des TMS (troubles musculo squelettiques) ou tout simplement vous inscrire dans une démarche QVT (qualité de vie au travail), nous organisons ensemble la solution qui convient le mieux à votre entreprise. Possibilité de cours sur place ou par internet, sur une chaise en tenue de bureau ou au sol en tenue adaptée.
Coaching individuel
Vous êtes dirigeant, cadre de direction, manager, ou bien enseignant, commerçant, acteur…bref, souvent en relation avec un public, et vous souhaitez gagner en ancrage et en confiance, en efficacité et en vitalité. Je vous accompagne sur ce projet à l’aide de différents outils que j’ai largement expérimentés.
Lorsque j’étais responsable de service, j’ai travaillé ma voix et ma posture par le chant, le théâtre, les pratiques corporelles, et fait beaucoup de développement intérieur. J’ai constaté à quel point cela m’a permis de me connaître, de ne plus subir les événements, mais de savoir ce que je souhaite, ou je vais, connaître mes limites et mes talents, et en faire profiter le plus grand nombre.
Je ne vous transmettrai pas des outils de communication ou de management, mais vous aiderai à vous connaître, physiquement et psychiquement, à vous libérer de craintes, mémoires, schémas, blessures, qui vous impactent dans votre quotidien, à faire de votre corps, de votre histoire et de votre rapport au monde un allié de chaque jour. Plus qu’en acquérant des techniques, je suis convaincue que c’est en travaillant sur soi et en se sublimant qu’on obtient les meilleurs résultats, pour soi et pour les autres.
Evénements
Vous organisez un événement pour tout ou partie de vos collaborateurs, et souhaitez instaurer un climat de détente, créer une ambiance de groupe, amener chacun à être concentré et efficace, ou sensibiliser chacun aux TNS ou au stress professionnel, je vous propose une animation sur mesure basée sur des pratiques corporelles, de respiration ou de méditation.