Pratiques collectives
Vous souhaitez proposer aux collaborateurs un rdv régulier et collectif pour les aider à gérer leur stress et leurs émotions, gagner en efficacité, relancer une dynamique de groupe, acquérir des gestes simples de réduction des TMS (troubles musculo squelettiques) ou tout simplement vous inscrire dans une démarche QVT (qualité de vie au travail), nous organisons ensemble la solution qui convient le mieux à votre entreprise. Possibilité de cours sur place ou par internet, sur une chaise en tenue de bureau ou au sol en tenue adaptée.
Coaching individuel
Vous êtes dirigeant, cadre de direction, manager, et vous souhaitez acquérir des outils de gestion du stress, gagner en ancrage et en confiance, en efficacité ou en concentration, je vous accompagne sur ce projet par la pratique du yoga, d’exercices de respiration ou de méditation, ou encore de mouvements doux de conscience du corps.
Evénements
Vous organisez un événement pour tout ou partie de vos collaborateurs, et souhaitez instaurer un climat de détente, créer une ambiance de groupe, amener chacun à être concentré et efficace, ou sensibiliser chacun aux TNS ou au stress professionnel, je vous propose une animation sur mesure basée sur des pratiques corporelles, de respiration ou de méditation.