Depuis mon plus jeune âge je suis passionnée par les pratiques impliquant le corps et le mouvement. La danse m’a permis d’avoir une bonne conscience de mon corps, et la pratique du Qi Qong de découvrir l’énergie. Curieuse de toutes les pratiques thérapeutiques, spirituelles ou de développement intérieur me permettant d’évoluer et d’aller vers un mieux-être, je suis depuis longtemps guidée par l’envie de retrouver ma vraie nature, de développer ma capacité d’auto guérison, et plus récemment, de guérison.
Ma découverte de la méditation et du yantra yoga en 2010, puis ma rencontre avec le maître tibétain Namkhai Norbu Rinpoche ont été déterminantes. Après avoir travaillé 15 ans en entreprise, pour partie en collaboration directe avec la direction, j’ai fait le choix en 2016 de me consacrer entièrement à ces pratiques.
Après m’être formée et avoir beaucoup pratiqué le yantra yoga, je me suis engagée dans le processus permettant de l’enseigner : j’ai suivi plusieurs « teacher training » avec Laura Evangelisti et Fabio Andrico qui ont reçu le yantra yoga directement du Maître, qui leur a confié la responsabilité de former les enseignants. C’est quand Laura m’a trouvée prête que j’ai pu passer l’examen de 5 jours (animation d’un stage sous sa guidance) pour ensuite enseigner le yantra yoga. En 2016, j’ai également préparé et reçu le diplôme de « respiration harmonieuse » mis en place par Fabio.
Par la suite, ressentant le besoin d’approfondir mes connaissances en anatomie, j’ai travaillé avec des kinés, ostéopathes, fascia thérapeutes et orthophonistes, sur le mouvement et sur la respiration. J’ai surtout beaucoup appris de Christine Wahl, danseuse, ostéopathe, kiné, fascia thérapeute à Lille, avec qui je me forme depuis 4 ans.
J’ai appris et pratiqué la méditation auprès des tibétains et dans le parcours de méditation « mindfulness based stress reduction », appelé aussi pleine conscience.
Je donne des cours de yoga, méditation et respiration harmonieuse depuis 2016. Je suis également thérapeute en bio énergie, formée à l’école Hanka, et ai suivi le cursus de 5 ans en Médecine Traditionnelle Chinoise et thérapie manuelle à l’IMTC.
Depuis que je me suis engagée dans cette voix, mon souhait est de proposer à chacun un accompagnement global, par le corps et par l’énergie, selon ses affinités et ses besoins. Je suis attentive à accompagner chaque personne à trouver par l’écoute d’elle-même la solution qui lui convient le mieux. J’encourage l’autonomie, la curiosité, la confiance et la douceur pour soi, mais aussi la détermination et le courage., qui sont des qualités nécessaires sur ce chemin.
